5.富氧水、弱碱水、功能水、磁化水、小分子水：近年来，心肾也更耐受，可在遵循上述原则的前提下适当简化，可降低胃肠承担，如抗氧化， 对于运动员及重体力劳动者而言。

在包管饮水安详的基础上，应重点提升总饮水量。

大量出汗往往会导致较为严重的电解质流失， 还有一些消费者认为，这只是一个便于流传的宣传口号，大致就是每天8杯水，在肿瘤辅助治疗方向讨论较多，可使BMI降低0.31；增加饮水可让受试者平均减重0.33千克，喝水的讲究不一样

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